ベベチオの早瀬直久さんのＢＤＨＱ食習慣調査結果を発表します！

2月25日（火）放送の「コープ・スコープ　はかるたいせつラジオ」には、先週に引き続き、ゲストとしてベベチオの早瀬直久さんにお越しいただき、ＢＤＨＱ食習慣調査結果に基づき、食生活で注意いただきたい点をお話ししました。

ご飯が大好きだという早瀬さんですが、「適量」の「青」が多いという結果に！　しかしながら、やはりアルコールは「取りすぎ」を示す「赤」でした。また、食塩には気を付けていらっしゃるそうですが、「赤」に。

青は、厚生労働省が定めた基準（日本人の食事摂取基準2015）と比べ、基準をほぼ満たしていることを示し、赤は満たせていないことを示します。

外食をするとどうしても食べる量が増えてしまうため、比例して食塩は取りすぎになりがちです。また、日本の食文化としても食塩の使用量が多いため、料理にかける調味料の量を控えるやラーメンのスープは残すなど少しでも食塩の摂取を控えることがポイントになります。

詳しくは、商品検査センターホームページ　または、コープ・スコープはかるたいせつラジオ 動画チャンネルをご覧ください。