大阪北地区で学習会「食べて健康になろう」を開催しました

2023年12月5日、大阪北地区 助け合い制度「むつみ会」のコーディネーターさん14名を対象に、学習会「食べて健康になろう」を開催しました。

事前に参加者各自でBDHQ食習慣調査の質問票に入力し、学習会当日に食習慣調査の結果を見ながら、みなさんのどの栄養素が足りないのか、または摂りすぎなのかといった食習慣を読み解きました。

次に、減塩するための方法を学ぶ学習会を実施し、手軽にできる減塩のコツの紹介と調理したものの試食を行い、参加者の交流を実施しました。

参加者からは、定例会で活動会員さんに伝えますといった感想がありました。