【コープ・スコープ　はかるたいせつラジオ】自己流の健康法でもOK！　『ひょうごまるごと健康チャレンジ2022』をご紹介

今回は、「ひょうごまるごと健康チャレンジ2022」のご紹介をしています。

兵庫県下の農協、漁協、森林組合のみなさんにもご協力いただき実施しています「ひょうごまるごと健康チャレンジ」は、今年で5年目。

「ひょうごまるごと健康チャレンジ」は、パンフレットに記載されている4つのコース（「食事」「運動」「睡眠」「生活習慣」）のメニューを参考に、各自のチャレンジ目標を決めて30回取り組み、達成したら、パンフレット内の「結果報告はがき（切手不要）」をお送りいただくか、Webでご報告いただくものです。いずれかのコースでも、自分流の取り組みでもＯＫです。

「ひょうごまるごと健康チャレンジ2022」で、あなたに最適な「健康チャレンジ」をみつけて、"健康づくり"のきっかけにしてみませんか？

ラジオ放送の模様は、ラジオ関西のテキスト記事「ラジトピ」をご覧ください。