『あなたも今日からアンチエイジング★　お口からはじめませんか いつまでも食べられる口づくり～舌編～』を開催しました

2025年9月18日に、「ひょうごまるごと健康チャレンジ」の一環で、「誤嚥予防と舌圧測定」をテーマに「お口のフレイル予防学習会」を姫路医療生活協同組合と合同で、コープ姫路田寺組合員集会室で開催。40歳代から80歳代までの18人が参加しました。

歯科衛生士から、口腔機能の衰えを予防する「あいうべ体操」や「舌回し」の実践により、口を鍛えることの大切さや、誤嚥を防ぐために舌の力を維持することや舌磨きも重要であることを学びました。

舌の力を測る「舌圧測定」では、思ったより低い結果に驚いた参加者もあり、「教えてもらった舌の体操を継続します」という感想がありました。また、コープ商品の離乳食「きらきらステップ」のおかゆを介護食の代用として紹介。「こんな便利な商品があると知らなかった！」と驚きの声がありました。