コープ姫路田寺、コープ姫路砥堀で「フレイル予防学習会」を開催しました

2024年11月14日、18日に、コープ姫路田寺、コープ姫路砥堀で「フレイル予防学習会」を姫路医療生協さんと合同で開催。29人が参加。

学習会前半は、作業療法士さんから転倒予防、筋力トレーニングなど実践を交えて無理なく楽しく続ける大切さを学びました。後半はクッキングサポーターによるフレイル予防のメニュー紹介、デモ調理、試食をしました。「運動と食事によるフレイル予防が大事だと分かりました」との感想がありました。