「ひょうごまるごと健康チャレンジ2024」の結果を報告します

「ひょうごまるごと健康チャレンジ」は運動・生活習慣・リフレッシュ・食事コースから選んだものを継続することで楽しみながら健康な生活習慣を身につける取り組みです。

　2024年度も7月20日～11月30日に実施し、昨年を1,000人うわまわる約6,600人が参加しました。

参加者からは、「意識して階段を利用していたら、いつの間にかそれが普通になっていた」「毎日、朝・よると欠かさず腹式呼吸を実施した。お腹まわりがスリムになった気がして嬉しいです」などの感想をいただきました。

　詳細は『兵協連だより』2025年3月号をご覧ください。