第2地区で「みんなで一緒に！健康チャレンジ2022」を実施しました

宝塚医療生活協同組合の介護福祉士と看護師を講師に迎え、「健康習慣づくりのきっかけ」にしていただくイベントを開催。

コロナ禍でも、家の中で誰でも簡単にできて、気軽に続けられる体操を体験しました。

また、健康寿命を延ばすために効果的な生活習慣や季節や地域の変化などを観察しながら歩くなどの散歩方法、加齢で心身が衰える「フレイル」の内容とフレイルの予防法などを学習しました。